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Plantas y hierbas para reforzar las defensas

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Miércoles, 17 de Junio de 2015 17:23

plantas medicinales1. AJEDREA

La ajedrea posee propiedades digestivas, carminativas, aperitivas, astringentes, estimulantes, energizantes, tonificantes, antisépticas, fungicidas, bactericidas…etc.

Se utilizan los tallos, las hojas y las flores secas, de las que se obtiene su aceite esencial.

*Aumenta poderosamente las defensas. En casos de cansancio, debilidad, impotencia o frigidez y fatiga mental ejerce una función vitalizante y a su vez aumenta la memoria.

-El aceite esencial es beneficioso para tratar afecciones del sistema digestivo. Previene las flatulencias, facilita la digestión y actúa contra las diarreas y trastornos gastrointestinales.

-Gracias a su acción antivírica su suele utilizar para tratar enfermedades respiratorias o urinarias.

-Favorece la expectoración. Es aconsejable en caso de cogestión, asma o bronquitis. Los gargarismos de ajedrea son un tratamiento contra la amigdalitis y faringitis.

-Por sus propiedades antisépticas es muy útil para prevenir infecciones en la piel (eccema, dermatitis, psoriasis) o mucosas.

-Puede utilizarse para eliminar los hongos de las uñas, de las manos y de los pies.

-Actúa como repelente de insectos.

-Activa y mejora la circulación arterial de la sangre.

-Es eficaz como lavativa en el tratamiento de enfermedades ginecológicas.

-Se recomienda como sedante para tratar dolores causados por dientes con caries.

Uso

Se presenta en infusión, tintura, compresas, cataplasma y aceite esencial.

Contraindicaciones

No se debe tomar durante el embarazo y lactancia.

No se debe dar a niños menores de 6 años.

Deben evitar su consumo personas con úlcera de estómago, gastritis y acidosis estomacal.

La ajedrea podría agravar el estado de estreñimiento.

 

plantas medicinales2. ALFALFA

*La alfalfa es muy rica en minerales, vitaminas, proteínas y aminoácidos, por lo que puede ser un reconstituyente muy útil en casos de debilidad general, convalecencias, delgadez, anorexia, anemia, falta de energía, cansancio físico e intelectual, etc.

-Sus propiedades antiinflamatorias y diuréticas se utilizan para tratar infecciones del aparato urinario (cistitis, nefritis, piedras en el riñón, prostatitis).

-Las hojas de alfalfa ayudan a reducir niveles de colesterol y reducen la formación de coágulos en las arterias, por lo que es eficaz para tratar y prevenir la arterioesclerosis.

-Ayuda a regular trastornos hormonales. Se aconseja su uso durante la menopausia.

-Puede ayudar a resolver o mejorar problemas de coagulación sanguínea (hemorragias nasales, hematomas, sangrado vaginal y hemorroides)

-Puede bajar los niveles de glucosa en la sangre.

-Favorece la digestión y la eliminación del ácido úrico. Se recomienda en casos de gastritis o de úlceras de estómago.

-En un antiinflamatorio ideal para la artritis o artrosis.

-Es un potente aliado contra la osteoporosis, la descalcificación y las fracturas.

-Gracias a su contenido en clorofila, puede ayudar a combatir el mal aliento.

Uso

Mayoritariamente se utilizan las partes aéreas de la planta en forma de infusión

Se puede consumir en infusión, en cápsulas o fresca, como brotes o germinado en ensaladas (tanto el tallo como la raíz son comestibles).

Contraindicaciones

Las semillas de alfalfa no se deben comer ya que contienen un aminoácido que es tóxico.

Las semillas son peligrosas durante el embarazo.

Por su alto contenido en vitamina K, si se toman medicamentos anti coagulantes no se debe consumir.

Podría debilitar el efecto de las pastillas anticonceptivas.

 

plantas medicinales3. ASTRALAGUS

Esta planta medicinal tiene actividad antibacteriana, antiviral, antiinflamatorio, analgésico, expectorante, antioxidante, diurética, vasodilatadora, cicatrizante, antidiabética, hipotensora, inmunoestimulante y antitumoral. Se utiliza primordialmente la raíz.

*Una de las propiedades más importantes de esta raíz es su capacidad para mejorar el sistema inmune. Es estimulante del sistema inmunitario y antiviral.

-Se usa en casos de cáncer. Ayuda a fortalecer nuestro sistema cuando las células cancerosas lo debilitan o los tratamientos como la quimioterapia.

-También está indicado en casos de VIH.

-Es adecuado contra el resfriado común y gripe.

-Es adaptógeno, detiene la sudoración, diurético, elimina los edemas, favorece la eliminación de toxinas, desintoxica y es protector cardiovascular.

-Ayuda en la digestión y las funciones de la glándula suprarrenal.

-Es un poderoso hepatoprotector.

-Funciona también como cardioprotector por su cualidad hipotensora.

-Colabora en la prevención de infartos, insuficiencias cardiacas y anginas.

-Equilibra los niveles de glucosa en sangre .

-Ideal para contrarrestar el virus de la hepatitis, citomegalovirus y herpes.

Uso

Se puede tomar en infusión y también como pastillas o cápsulas.

Contraindicaciones

-No se debe tomar durante el embarazo ni lactancia.

-Se debe emplear con precaución en pacientes que reciban tratamiento con inmunosupresores (trasplantados o con enfermedades autoinmunes).

-No debe usarse antes de una intervención quirúrgica porque puede aumentar el riesgo de hemorragia.

 

 

plantas medicinales4. BERRO DE PRADO

*Es un tonificante general del organismo. Muy útil en caso de astenia (debilidad) y fatiga primaveral. También es muy eficaz contra la avitaminosis, la anemia, la anorexia, el cansancio y la debilidad física.

-Actúa como depurativo de la sangre.

-Es beneficioso para tratar la artritis, la gota, el bocio, el reuma y la diabetes.

-Sirve para las afecciones renales, ya que al ser diurético evita la formación de cálculos.

-Es útil para tratar la obesidad, al favorecer la eliminación de líquidos.

-El berro de prado contiene yodo, por lo que se recomienda en caso de hipotiroidismo.

-Es expectorante. Favorece la eliminación de mucosidad bronquial. Eficaz contra la bronquitis, el asma, la tos y el resfriado.

-Previene el desarrollo de células cancerosas.

-Estimula el apetito y aumenta la secreción de jugos digestivos. Es vermífugo.

-Útil para tratar eccemas y erupciones de la piel. Facilita la regeneración dérmica en heridas, úlceras y llagas.

-Sirve en casos de gingivitis y úlceras bucales e incluso como antialopécico.

Uso

Podemos tomar su jugo fresco o emplearlo como componente en ensaladas.

Contraindicaciones

No se debe tomar durante el embarazo.

 

plantas medicinales5. CÚRCUMA

Es una de las especias que nos aportan más beneficios y está formada principalmente por un componente activo llamado curcumina, que tiene notables propiedades antioxidantes.

*La cúrcuma tiene beneficios antibacterianos, calmantes y antiinflamatorios. Ayuda al sistema inmunológico a mantener un estado continuo de máximo rendimiento para identificar y eliminar a organismos invasores víricos y bacterianos. Posee también numerosos compuestos sobre el sistema nervioso y ha demostrado efectos sobre el sistema inmune y el estado de ánimo. Tiene un alto poder antioxidante protegiendo a nuestro organismo de los efectos nocivos que causan los radicales libres.

-Es muy recomendable para tratar la artritis. Evita la inflamación y dolor en las articulaciones.

-Mejora la circulación de la sangre y evita la formación de coágulos de sangre.

-Previene enfermedades como la arterosclerosis.

-Contribuye a mejorar el funcionamiento del hígado.

-Ayuda a reducir el azúcar en sangre.

-Ayuda a nuestro cuerpo a producir sustancias anticancerosas.

-Es expectorante.

-Facilita la digestión y es útil para tratar el meteorismo y la flatulencia.

-Es un remedio natural contra la bronquitis.

-Posee propiedades hepatoprotectoras.

-Es beneficiosa contra afecciones tales como psoriasis, hongos…

Uso

La forma más frecuente de encontrar la cúrcuma es en polvo, pero también puede tomarse como una cápsula, tintura, o incluso té.

Contraindicaciones

No se debe tomar en caso de cálculos biliares ni tomando medicación antitrombótica o anticoagulante.

No se recomienda durante el embarazo y lactancia, ni es adecuada para niños menores de 3 años.

 

plantas medicinales6. EQUINÁCEA

*La equinácea estimula la actividad general de las células responsables de la lucha contra las infecciones, reforzando el sistema inmunitario del organismo. Se recomienda en estados de debilitamiento corporal (durante la recuperación de enfermedades, después de sufrir alguna operación, en tratamientos oncológicos, síndrome de fatiga crónica). Es considerado uno de los mejores antibióticos naturales.

De ella se usan las hojas, tallos, flores y raíces.

-Reduce los síntomas de la mayoría de procesos víricos y gripales.

-Se aconseja para prevenir y tratar infecciones de las vías respiratorias (resfriado común, gripe, bronquitis, faringitis, sinusitis) y otros procesos infecciosos (otitis, cistitis, herpes, infecciones de encías, infecciones vaginales, infecciones del aparato urinario).

-Es un potente cicatrizante muy útil en el tratamiento de infecciones y patologías en la epidermis.

-Su poder antibiótico también la hace adecuada en el tratamiento de orzuelos.

-Beneficiosa para tratar lesiones de músculos y tendones por sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.

-Como planta estomacal, estimula el apetito y favorece la digestión.

Uso

Se presenta en infusión, decocción, tintura, gotas, comprimidos, tabletas, cápsulas, dentífricos y jarabe. Para uso tópico la podemos encontrar en pomada (heridas, llagas, acné, eccemas) y en enjuague (gingivitis, periodontitis, faringitis).

Contraindicaciones

No mezclar equinácea con cafeína.

Contraindicada para tratar enfermedades autoinmunes (esclerosis múltiple, lupus o artritis reumatoide).

No tomar equinácea durante periodos prolongados.

 

plantas medicinales7. GENCIANA

Es una planta medicinal de gran importancia terapéutica.

*En situaciones de debilidad corporal, la genciana es un buen reconstituyente que ayuda a superar la falta de energía y restaura la fuerza del organismo. Aumenta la producción de glóbulos blancos, lo cual fortalece el sistema inmunológico y aumenta las defensas.

Es antiinflamatoria, antianémica, febrífuga y también posee propiedades antibióticas.

-Previene la aparición y facilita la curación de enfermedades del aparato respiratorio (resfriados, gripe, anginas, sinusitis, faringitis, bronquitis).

-Es uno de los mejores remedios contra los problemas del estómago.

-Tiene propiedades vermífugas, por lo que es adecuado para la expulsión de gusanos intestinales.

-Puede utilizarse para la insuficiencia hepática.

-Forma parte de preparados para evitar la caída de cabello y puede ayudar a evitar la aparición de la caspa.

-Es capaz de evitar la descamación que se produce en enfermedades de la piel, como la psoriasis.

Se puede tomar como infusión o en cápsulas.

Está contraindicada en caso de úlcera gastroduodenal y durante la lactancia.

 

plantas medicinales8. GINGKGO BILOBA

*El extracto de hojas de ginkgo biloba constituye uno de los mejores remedios para para mejorar muchas enfermedades del sistema inmunológico como alergias, asma, urticarias, así como procesos inflamatorios.

Contiene compuestos antioxidantes ( bilobalidos y ginkgólidos ) que protegen al cuerpo del daño causado por los radicales libres. Esta acción, antioxidativa y anti radicales libres, protectora de las células, hace del ginkgo una planta antienvejecimiento con resultados óptimos para la vitalidad celular.

Además, también ayuda a proteger contra la radiación.

Sus hojas son propietarias de múltiples acciones terapéuticas.

-Mejora la circulación de la sangre.

-Revitaliza la actividad cerebral.

Por su acción VASOREGULADORA está indicado entre otros, en casos:

– Falta de riego en las piernas con dolor y cansancio al caminar y calambres

– Varices, flebitis y edemas maleolares.

– Sabañones y hemorroides.

– Claudicación intermitente.

– Arteriosclerosis, trombosis, embolias.

Por su acción como TÓNICO CEREBRAL indicado en casos:

– Problemas cognitivos causados por la edad, pérdida de memoria, confusión.

– Vértigos, pérdida del equilibrio, mareos, cefaleas.

– Falta de riego cerebral, cansancio mental, falta de concentración.

– Alzheimer, Parkinson, esquizofrenia, esclerosis múltiple.

– Derrames y edemas cerebrales.

Y ADEMÁS en casos:

– Procesos alérgicos, asma y alteraciones inmunológicas.

– Caída del cabello cuando se produce por falta de riego sanguíneo.

– Depresión en personas mayores, cuando esta dolencia está relacionada con un deficiente riego cerebral.

Modo de empleo

Infusión, compresas, extracto fluido, extracto seco, cápsulas, compresas y cataplasmas.

Contraindicaciones

Deben abstenerse de tomarlo personas con hipertensión, problemas de corazón y trastornos de sangrado

No utilizar durante el embarazo y lactancia

No debe asociarse a fármacos con propiedades anticoagulantes. También los antiinflamatorios (ibuprofeno, diclofenaco (voltaren), naproxeno, etc.) retardan la coagulación, por lo que debe cuidarse su consumo asociado al ginkgo.

 

 

plantas medicinales9. GINSENG

A la raíz del ginseng se le atribuye multitud de beneficios y propiedades. Es una de las mejores plantas para equilibrar el organismo.

*El ginseng activa y fortalece el sistema inmunológico y previene la aparición de enfermedades. Aumenta la capacidad de las defensas contra agentes tóxicos (el virus de la gripe, los catarros, etc.) y las resistencias del organismo contra la fatiga, el estrés y otras dolencias. Reduce la sensación de cansancio y estimula las funciones mentales y de la memoria, por lo que se aconseja como reconstituyente en situaciones de esfuerzo físico e intelectual, astenia primaveral, insomnio, ansiedad y depresión.

-Mejora el sistema cardiovascular.

-Evita la formación de trombos.

-Disminuye el colesterol y equilibra los niveles de azúcar en la sangre.

-Protege frente a la arteriosclerosis.

-Previene la formación de úlceras causadas por estrés.

-Ayuda a combatir la disfunción eréctil y la eyaculación precoz.

Uso

Sus formas de presentación más habituales son en decocción, infusión, comprimidos, ampollas, raíz cruda y extracto seco y fluido.

Contraindicaciones

No deben consumir ginseng los pacientes hipertensos y los que tomen fármacos que potencian la fuerza de contracción del corazón, ni quienes padezcan enfermedades autoinmunes o quienes tengan prescritos medicamente con efectos anti-plaquetarios.

Contraindicado para personas con enfermedades relacionadas con los estrógenos (cáncer de mama y ginecológicos).

Puede interactuar con los fármacos estimulantes, la insulina y los medicamentos contra la depresión, así como disminuir el efecto de medicamentos que actúan debilitando el sistema inmunológico.

Se desaconseja mezclar con el ginseng alimentos o hierbas que puedan acelerar el sistema nervioso y el ritmo cardiaco, como son el café, el té, el alcohol, y la naranja amarga, y vegetales como la efedra y la escobilla.

No se aconseja su consumo a los menores de 12 años y mujeres embarazadas.

Es preferible tomar ginseng de forma cíclica, alternando periodos de ingesta y otros de descanso.

 

plantas medicinales10. HONGO GANODERMA O REISHI

*También conocido como Hongo de la inmortalidad. Es adaptógeno. Aumenta la vitalidad y el bienestar general. Tienen la capacidad de ayudar al cuerpo a adaptarse a situaciones ambientales o personales estresantes y es capaz de fortalecer el sistema nervioso, endocrino e inmunológico intensificando la función de las células. Se le atribuye contribuir a la longevidad y la salud. Neutraliza los radicales libres.

Consigue que el sistema defensivo del organismo se haga más capaz de distinguir elementos extraños, células infectadas por virus o células tumorales y atacarlas y destruirlas antes de que produzcan tumores o enfermedades víricas.

-Tiene propiedades antioxidantes y proporciona alivio en las infecciones del tracto urinario, asma o cáncer.

-Protege contra el contagio de las enfermedades respiratorias como la gripe, los resfriados o la bronquitis.

-Ayudan a fluidificar la corriente sanguínea.

-Mantiene bajos los niveles de colesterol.

-Tiene capacidad para estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, lo que le convierte en una ayuda en el tratamiento del síndrome de la fatiga crónica

Uso

Su consumo se hace sobre todo en infusiones o lo que es más común: como café, té o chocolate. También lo podemos encontrar en “pastillas”.

Contraindicaciones

No deben consumirlo las personas tomen anticoagulantes. Su uso podría fluidificar demasiado la sangre.

Tampoco deben tomarlo aquellas personas con lupus eritematoso.

 

plantas medicinales11. JENGIBRE

Su raíz (rizoma) contiene hidratos de carbono, grasas, fibra, aceites esenciales, vitaminas, minerales, flavonoides, antioxidantes y aminoácidos.

*El jengibre ayuda a prevenir un gran número de enfermedades graves, debido a sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, por lo que es un gran refuerzo para el sistema inmunológico.

Es un antiinflamatorio natural que ayuda a combatir enfermedades respiratorias, artrosis y problemas digestivos. Reduce las enfermedades cardiovasculares, coágulos de sangre y el colesterol.

-Posee propiedades mucolíticas. Favorece la expectoración.

-Es muy útil para aliviar la fiebre y reduce los dolores en las articulaciones en el proceso gripal.

-Sus propiedades antibióticas combaten las bacterias infecciosas causantes de molestias estomacales e intestinales.

-Muy beneficioso para el tratamiento de trastornos digestivos

-Mejora el flujo sanguíneo y ayuda a combatir enfermedades de las arterias

-Colabora en la prevención de los ataques cardiacos, anginas de pecho, coágulos o trombosis.

-Eficaz contra la artrosis. Alivia dolores musculares y reumáticos. Reduce la inflamación en las articulaciones.

-Disminuye la tensión y el dolor que producen las migrañas.

-También ayuda a perder grasa.

Uso

Lo más habitual es tomarlo en infusión.

Contraindicaciones

No se debe ingerir el aceite esencial de jengibre.

 

plantas medicinales12. ROSAL SILVESTRE (Escaramujo o Rosa canina)

*Fortalece el sistema inmune y ayudar a combatir gripes. La rosa canina o rosa silvestre, así como sus frutos (los escaramujos), colaboran en la cura o el alivio para numerosas dolencias.

Las partes que se aprovechan medicinalmente son los frutos y las flores. Estas últimas son un excelente tónico amargo, laxante y antiséptico. Los escaramujos, 5 veces más ricos en vitamina C que el limón, son astringentes, antidiarreicos, antianémicos y depurativos. La Vitamina C es la “vitamina de la inmunidad” porque ayuda al organismo a incrementar la resistencia a todas las infecciones comunes (virales y bacterianas) y es un poderoso antioxidante que estimula diversas enzimas destructoras de radicales libres.

-Reduce ligeramente los síntomas de los resfriados.

-Adecuado contra la diarrea o extreñimiento.

-Se utiliza para tranquilizar el sistema nervioso.

-Ideal para tratar problemas digestivos de origen nervioso y trastornos intestinales.

-Es muy eficaz contra las alergias (asma).

-Útil para el tratamiento de pieles grasas y sensibles.

-Combate las arrugas y acelera la cicatrización.

-Limpia las arterias de depósitos grasos y disminuye el colesterol.

-Previene las cataratas y disminuye su crecimiento.

Uso

En vino de escaramujo, que vigoriza y aumenta la provisión de vitamina C; en infusión y comprimidos contra el resfriado; en decocción como astringente; en compresas para colirios oculares en casos de conjuntivitis o para tratar urticarias y quemaduras; en elixir tónico, indicado para personas ancianas y convalecientes.

Contraindicaciones

Las semillas de los escaramujos son tóxicas, por ello deben retirarse antes de emplear los frutos para su uso oral. Pueden provocar dolor de vientre.

No se recomienda su uso durante el embarazo y lactancia.

Puede influir sobre los niveles de azúcar en sangre.

No deben utilizarlo las personas que sufren anemia.

 

plantas medicinales13. UÑA DE GATO

Además de aportar grandes beneficios como estimulante del sistema inmunológico, posee propiedades  antioxidantes, depurativas, anticoagulantes, antiespasmódicas y diuréticas suaves.

*Su principal propiedad es su capacidad para estimular y fortalecer nuestro sistema inmunológico e impedir el desarrollo de tumores cancerosos. Ayuda a combatir infecciones y enfermedades degenerativas (cáncer, leucemia, tumores, úlceras e infecciones y artritis). Frena el crecimiento de las células cancerígenas e inhibe los procesos tumorales. En el caso de radioterapia o quimioterapia, ayuda a reparar el daño celular y aumenta las defensas.

Sus propiedades antioxidantes atacan a los radicales libres que dañan nuestro cuerpo, previniendo la aparición de enfermedades. Destaca por sus efectos antiinflamatorios y también es un potente antibiótico natural. Su uso podría ser útil para aumentar la inmunidad y retrasar el avance del virus del SIDA.

-Es muy utilizada en enfermedades dolorosas como artritis, artrosis, osteoartritis o la gota y consigue una importante remisión de la inflamación y en algunos casos, la recuperación funcional de la articulación.

-Depurativa intestinal y renal. Se aconseja para tratar problemas en el sistema digestivo.

-Antiviral. Muy útil contra enfermedades víricas, desde gripe hasta herpes. Previene o cura enfermedades infecciosas del aparato respiratorio o urinario.

-Disminuye la capacidad de coagulación de la sangre .Previene y reduce el riesgo de problemas cardiacos. -Actúa como vasodilatadora y diurética y ayuda a bajar la tensión arterial.

Uso

Cápsulas (proceso más largo y menos efectivo), decocción (pierde sus propiedades al hervirlo) y macerado (conserva sus propiedades).

Contraindicaciones de la Uña de gato

No debe ser utilizada por mujeres embarazadas (provoca contracciones uterinas).

Tampoco está aconsejado en lactantes.

No deben utilizarla pacientes que han sufrido trasplantes de órganos o injertos de piel, para evitar rechazos. Su uso es contraproducente con medicamentos que inhiben el sistema inmunológico.

El uso continuado de la uña de gato tiende a regularizar las deposiciones, pero dosis demasiado elevadas podrían producir diarrea.



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Última actualización el Miércoles, 08 de Febrero de 2017 10:07
 


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