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Espirulina

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La espirulina es una alga unicelular con forma de espiral. Estas algas diminutas son una excelente fuente de proteínas, nutrientes, vitaminas, ácidos grasos esenciales, clorofila y minerales, por lo que poseen muchos efectos positivos para nuestra salud.

Se ha utilizado durante siglos con fines medicinales y como alimento proteico.

Actualmente se vende como suplemento nutricional o como alimento natural.

 

Propiedades:

- La Espirulina posee propiedades antioxidantes, antivirales y antiinflamatorias.

- Refuerza el sistema inmunológico y es muy eficaz en casos de anemia, desmineralización y agotamiento.

- Gracias a su alto contenido en proteínas incrementa la masa muscular. Las vitaminas que contiene permiten a las células tener un mejor funcionamiento, como las de los músculos, ayudando a recuperar la forma física, la energía y la vitalidad y a desintoxicar el organismo.

- El alga espirulina proporciona los ocho aminoácidos esenciales. Es rica en triptófano, un aminoácido que ayuda al sistema nervioso, la relajación, el descanso, el sueño y mejora los estados depresivos y de ansiedad ; y en fenilalanina, que suprime el apetito y otorga sensación de saciedad, lo cual ayuda considerablemente a perder peso.

- La espirulina previene las dolencias de la artritis y reumatismo.

- Sus minerales (calcio, magnesio, potasio, zinc y fósforo) previenen la osteoporosis.

- Ayuda a prevenir el cáncer y los tumores gracias a su alto contenido en antioxidantes.

- Previene y combate la anemia.

- Disminuye el efecto tóxico en los riñones que provocan los metales pesados (plomo, mercurio) y el consumo de medicamentos gracias al poder desintoxicante de la clorofila.

- Es un antiséptico natural. Estimula el tránsito intestinal aliviando el estreñimiento y normaliza la secreción de ácidos digestivos beneficiando el funcionamiento del tracto digestivo y previene las infecciones intestinales.

- La espirulina protege el sistema cardiovascular ya que contribuye a reducir el colesterol y triglicéridos y disminuye la presión sanguínea.

- Aporta los nutrientes necesarios para el pelo, uñas y piel gracias a su contenido en vitaminas, minerales y ácidos grasos.

- La espirulina es un remedio antienvejecimiento.

- Es efectiva contra las diferentes clases de virus.

 


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