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Las grasas

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Domingo, 21 de Diciembre de 2014 19:03

Tipos de grasas:

- Grasas saturadas (malas).

- Grasas poliinsaturadas.

- Grasas monoinsaturadas.

- Colesterol.

 

Efecto de las grasas sobre el colesterol sanguíneo:

- Las grasas saturadas y el colesterol de los alimentos aumentan el colesterol en la sangre.

- Las grasas poliinsaturadas reducen ligeramente el colesterol sanguíneo.

- Las grasas monoinsaturadas son las que más disminuyen el colesterol de la sangre.

 



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Última actualización el Miércoles, 28 de Junio de 2017 21:55
 


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